Super feliz, querendo mais resultados!
55 de Vez
sábado, 8 de março de 2014
quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014
E assim meus quilos extra vão se embora 1 por 1
Olááááááááá gente lindaaaaaa!
-9Kg
Me pesei e tive um grande avanço em perda de peso na balança!!
Adorei, só faltava sair da farmácia aos saltos e a cantar :D
Tenho lido demais sobre alimentação e aprendendo a comer melhor, fazendo academia, preparando minhas próprias refeições em casa, enfim, acho que agora a coisa anda!
E também comecei a fazer este exercício!!! kkkkkkkkkkkkkk
Beijaaaaaooooooo
-9Kg
Me pesei e tive um grande avanço em perda de peso na balança!!
Adorei, só faltava sair da farmácia aos saltos e a cantar :D
Tenho lido demais sobre alimentação e aprendendo a comer melhor, fazendo academia, preparando minhas próprias refeições em casa, enfim, acho que agora a coisa anda!
E também comecei a fazer este exercício!!! kkkkkkkkkkkkkk
Beijaaaaaooooooo
segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014
Dia para dia
Hoje faz 1 mês que comecei a ir a academia e sabem o que ganhei?
+Músculos
+Disposição
+Determinação
-Gordura por todo o corpo (perdi alguns centímetros)
- Peso, desde que entrei perdi 4kg
Passo cerca de 2h na academia, e uma 1h é só na esteira e bicicleta.
Quero estar linda para o carnaval ^^,
#VamuQueVamu
quinta-feira, 16 de janeiro de 2014
Academia+Dieta+Energia = -7kg
Boa noite galera,
Eu voltei a desaparecer do blog mas resolvi voltar, sentia falta de escrever, inscrevi-me na academia, comecei uma R.A rigorosa (eu sou vegetariana agora) e desde que cheguei ao Brasil já eliminei 7kg do meu corpo...
Fiz uma tattoo também *.*
A minha energia aumentou e a boa disposição também...
Estou a adorar conhecer a Bahia.... é tudo muito diferente, muito bonito ^^
Beijoooooos.....
Eu voltei a desaparecer do blog mas resolvi voltar, sentia falta de escrever, inscrevi-me na academia, comecei uma R.A rigorosa (eu sou vegetariana agora) e desde que cheguei ao Brasil já eliminei 7kg do meu corpo...
Fiz uma tattoo também *.*
A minha energia aumentou e a boa disposição também...
Estou a adorar conhecer a Bahia.... é tudo muito diferente, muito bonito ^^
Beijoooooos.....
quarta-feira, 28 de agosto de 2013
"Hungry for Change"
"Hungry for change" - vi o este documentário ontem e adorei, sem duvida vai contribuir para eu ser uma pessoa melhor e mais saudável...
Aconselho todos a verem porque é muito importante...
Vocês sabem o que é o Aspartame? O mal que ele pode fazer a nossa saúde e outras drogas químicas que metem na nossa alimentação?
Informem-se pessoal!!!
Depois de tanta informação adquirida voei para a cozinha, tem alimentos que acho que não vou consumir mais xD
E todos aqueles que compro + saudáveis estão livres desses males xD
Mudando um pouquinho de assunto fiz um suco com meloa + melancia + pepino + salsa + linhaça + sesamo...
No inicio o sabor nem era mau mas no final já só conseguia beber tipo shot ...
E bola para a frente minha gente... a vida não para e a R.A tb não
Beijao
Aconselho todos a verem porque é muito importante...
Vocês sabem o que é o Aspartame? O mal que ele pode fazer a nossa saúde e outras drogas químicas que metem na nossa alimentação?
Informem-se pessoal!!!
Depois de tanta informação adquirida voei para a cozinha, tem alimentos que acho que não vou consumir mais xD
E todos aqueles que compro + saudáveis estão livres desses males xD
Mudando um pouquinho de assunto fiz um suco com meloa + melancia + pepino + salsa + linhaça + sesamo...
No inicio o sabor nem era mau mas no final já só conseguia beber tipo shot ...
E bola para a frente minha gente... a vida não para e a R.A tb não
Beijao
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