quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

E assim meus quilos extra vão se embora 1 por 1

Olááááááááá gente lindaaaaaa!


-9Kg



Me pesei e tive um grande avanço em perda de peso na balança!!
Adorei, só faltava sair da farmácia aos saltos e a cantar :D


Tenho lido demais sobre alimentação e aprendendo a comer melhor
, fazendo academia, preparando minhas próprias refeições em casa, enfim, acho que agora a coisa anda!


E também comecei a fazer este exercício!!! kkkkkkkkkkkkkk



Beijaaaaaooooooo




segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Dia para dia



Hoje faz 1 mês que comecei a ir a academia e sabem o que ganhei?



+Resistência 
+Músculos
+Disposição
+Determinação
-Gordura por todo o corpo (perdi alguns centímetros) 
- Peso, desde que entrei perdi 4kg 




Passo cerca de 2h na academia, e uma 1h é só na esteira e bicicleta.
Quero estar linda para o carnaval ^^,

#VamuQueVamu