Pesagem 5estrelas

68,200 ESTA ÓPTIMO!!!!!!!!

Aos poucos meu corpo se vai moldando, já perdi alguns quilos mas ainda faltam muitos mais e com determinação eu vou seguindo meu caminho, com o apoio dos que me são queridos, de toda a gente que me motiva a continuar...

Eu vou ser feliz! EU VOU SER MAGRA!!!!

Tudo o que quero se resume a uma coisa EMAGRECER, vestir um 38 e sentir-me bem com o meu corpo.
Ainda não esqueci do projecto short... Eles ainda não sobem rsrsrsr
Mas qdo começarem a subir vou tirar uma foto e publico.

Beijao

Novidades GRANDES!!!

Oi oi

Peço desculpa por não estar aqui. Fui ao Carnaval em Ovar, Portugal. Adorei!!!!

Foi lindo, nunca tinha visto coisa igual... Só na televisão.

Eu quando era pequenina nunca quis saber do Carnaval e agora adoro, me vesti de boneca, não dá para ver bem na foto....

Só soube agora que fui a vencedora do Blog Desafio das Estações... Sinto-me super feliz!!!!

Obrigada por todos os comentários de apoio, obrigada as pessoas que se inscreveram no meu Projecto...

É com a ajuda e a força de vocês que eu estou a conseguir!

Beijo grande do FUNDO DO CORAÇÃO!!!!!!!

Desafio e os meu calções...

Os tais calções que me fizeram criam aquele selinho e o desafio.
Tamanho: 38, eu visto o 42
Cintura: 71 cm, eu tenho 81
Anca: 103 cm, eu :'( tenho 115
Perna: 60 cm, eu tenho 68

Étapa Nº 1 : Conseguir vestir
Étapa Nº 2 : Conseguir apertar
Étapa Nº 3 : Não ficar demasiado apertado.

Não se pode perder tempo...
Tenho 6 semanas pela frente com muito trabalho e ambição. E com com vocês eu sei que vou conseguir!!!




NÃO SE ESQUEÇAM DE PARTICIPAR!!!



TODA A AJUDA É NECESSÁRIA


Beijos do fundo do meu coração,

Projecto Short's

Olá meninas! 

             Estou a criar um desafio para quem quiser participar...

             Não tem grandes regras, só não pode faltar todas as semanas mandarem a pesagem, entre sexta a segunda.

             É o primeiro que faço e espero que colaborem comigo.

             Chama-se projecto short's porque eu ando louca para caber nuns calçõeszinhos mas ainda há muitos quilos para perder.

             Já se podem inscrever, eu também estou inscrita e espero poder compartilhar com vocês tudo que vou passando durante do desafio...

Regras: 

- Mandar o peso todas as semanas.

- Beber muita agua ou chás

- Comer muitas frutas e legumes(opcional).

PS: tem que ir a página participar no desafio e preencher o formulário. 

Participem ;)

Beijos

O que Acontece com VOCÊ!

VALE MESMO A PENA!

NUNCA DESISTIR!

Beijinhos do fundo do meu coração :*

Sentimento com 10 letras?

Felicidade!!!!


Boa tarde flores,
Hoje estou super bem disposta, sempre que acordo olho-me no espelho e hoje já vi algumas mudanças no meu corpo. Só me motiva a continuar. E vocês também!!!
São uma grande ajuda, Obrigada.

Hoje o meu pequeno almoço, almoço e lanche foram assim :

Pudim de Gelatina de Frutos Silvestres, Chá de limão e mel e  2 colheres de sopa de linhaça. [Pudinzinho super light, depois deixo a receita]

Massa cozida com cenoura, repolho, tomate e cogumelos. Sopa de cenoura, tomate, cebola e repolho a  acompanhar com linhaça e salsinha.

Batido de banana com leite magro e gengibre.

O jantar ainda vou fazer mas vai ser puré de cenoura e batata com molho de soja e couve flor panada.
Durante todo o dia bebo chás e agua, deve ficar por volta dos 2l

Que tal? Estou a alimentar-me bem? Deixem as vocês opiniões e ajudem-me caso esteja a fazer alguma coisa mal...

Beijinhos light's