Sentimento com 10 letras?

Felicidade!!!!


Boa tarde flores,
Hoje estou super bem disposta, sempre que acordo olho-me no espelho e hoje já vi algumas mudanças no meu corpo. Só me motiva a continuar. E vocês também!!!
São uma grande ajuda, Obrigada.

Hoje o meu pequeno almoço, almoço e lanche foram assim :

Pudim de Gelatina de Frutos Silvestres, Chá de limão e mel e  2 colheres de sopa de linhaça. [Pudinzinho super light, depois deixo a receita]

Massa cozida com cenoura, repolho, tomate e cogumelos. Sopa de cenoura, tomate, cebola e repolho a  acompanhar com linhaça e salsinha.

Batido de banana com leite magro e gengibre.

O jantar ainda vou fazer mas vai ser puré de cenoura e batata com molho de soja e couve flor panada.
Durante todo o dia bebo chás e agua, deve ficar por volta dos 2l

Que tal? Estou a alimentar-me bem? Deixem as vocês opiniões e ajudem-me caso esteja a fazer alguma coisa mal...

Beijinhos light's