quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Projecto Short's

Olá meninas! 

             Estou a criar um desafio para quem quiser participar...
             Não tem grandes regras, só não pode faltar todas as semanas mandarem a pesagem, entre sexta a segunda.
             É o primeiro que faço e espero que colaborem comigo.
             Chama-se projecto short's porque eu ando louca para caber nuns calçõeszinhos mas ainda há muitos quilos para perder.
             Já se podem inscrever, eu também estou inscrita e espero poder compartilhar com vocês tudo que vou passando durante do desafio...





Regras: 
- Mandar o peso todas as semanas.
- Beber muita agua ou chás
- Comer muitas frutas e legumes(opcional).






PS: tem que ir a página participar no desafio e preencher o formulário. 


Participem ;)

Beijos



7 comentários:

  1. Passando meu blog pra vc... sou a Bia lima do comentario anterior, bj

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  2. eu tbm querooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo Mari Panunto Liporais

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  3. Que bagunca fiz aqui no seu blog... mas é nesse blog aqui mesmo, participando, os outros exclua amore, beijos!
    Desculpas!
    http://ametae60.blogspot.com.br/

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  4. Olá Flor, na Dukan nao podemos comer frutas e essa é uma de suas regrinhsa. TEm algum problema?

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    Respostas
    1. Não há nenhum problemas.... só a pesagem que não pode faltar a alimentação cada uma que sabe...

      Beijao

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