A minha R.A com acompanhento da nutri...
Peq Almoço: 1 Chavena de leite meio-gordo com cevada e 3 bolachas.
Almoço: Meio prato de salada, 1 colher de arroz e 1 bife de frango.
Lanche 1 : 1 iogurte + 3 bolachas maria
Lanche 2 : 1 Maça
Jantar : 1 prato de sopa sem batata + 1 iogurte
Ceia : Meia de leite + 1 tosta integral
1,5l fora da refeição
nossa muito bom seu cardápio
ResponderEliminarBem bonitinha sua alimentação!
ResponderEliminarQ dia lindo e controlado! Mas pq tá sumida?? Volta!
ResponderEliminarBjão
Olá!
ResponderEliminarSerá que seu blog ainda está ativo???
Bem, voltarei mais vezes para conferir.
No entanto, convido a visitar o meu:
www.queminteressa.blogspot.com
É sobre a vida!
Você é de onde? Sua lingaguem é bem diferente da minha hahahahah
ResponderEliminarMaria Endorfina
Olá Cristina muito legal seu blog com ótimo conteúdo gostaria de lhe dar os parabéns e desejar sucesso aqui no seu espaço e que DEUS ilumine ricamente e abundantemente sua vida e de seus familiares
ResponderEliminarUm grande abraço