Olá meninas e meninos!
Hoje venho aqui escrever, não só para vos contar destes meus dias, como também para desabafar um pouco.
Hoje venho aqui escrever, não só para vos contar destes meus dias, como também para desabafar um pouco.
Quanto aos meus dias de
quinta e sexta feira, correu tudo dentro da normalidade. Alimentação
equilibrada nos dois dias, comecei a fazer 1hora na bicicleta todos os dias.
O meu peso não baixa. Não
sei o que se passa. Estou a fazer tudo direitinho e não tenho resultados nenhuns….
Estava tão contente com o peso sempre a diminuir dia
para dia e agora não baixa por nada.
Em relação aos treinos sinto-me
melhor, cada dia que passa eu consigo resistir mais ao treino… no 1º dia quase
abafei e agora faço com pouco esforço…
Só falta é ver os
resultados!
Obrigada a todas as pessoas
que me deram apoio e estão comigo nesta luta, fez-me muito bem ler todos os comentários
e saber que alguém esta ajudar-me e se precisar de alguma coisa estão aqui para
me motivar…
MUITO OBRIGADA!
Olá!
ResponderEliminarEu não sei com que frequência você se pesa, mas o ideal é que seja somente uma vez por semana e sempre no mesmo dia e horário, pois o peso oscila muito durante a semana, e assim vc conseguirá ter uma noção melhor.
Outra coisa que pode estar influenciando no seu peso é a retenção de líquidos, por isso é muito importante sempre tomar muita água e chá.
Beijos
Eu vou começar a pesar-me somente à sexta feira!
EliminarObrigadao
Beijo
Oii..nem tudo será do jeito que a gente quer, mas às vezes, será muito melhor. Não desista. Quem desiste já perdeu, não é não?
ResponderEliminarUm beijo!
É isso mesmo, EU NÃO VOU PERDER ESTA LUTA!
EliminarTente fazer o seguinte: beber muita muita água, fotografar ou anotar tudo tudo o que comer e ver se não está retendo líquido. bjs e boa sorte.
ResponderEliminarO problema é que eu já faço isso desdo inicio...
EliminarVá no seu tempo querida! :)
ResponderEliminarAnote tudo para saber aonde possa estar errando, nosso corpo não é tão facil de entender igual achamos!
Beijão
;*